Kurse
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wir sprechen über die letzten Wochen der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und Ernährung. Probieren mögliche Gebärpositionen und Atemtechniken aus und besprechen Entspannungsmöglichkeiten und Möglichkeiten zur Schmerzlinderung. Ihr habt die Möglichkeit andere werdende Eltern kennen zulernen und euch in entspannter Atmosphäre auszutauschen. Wir klären gemeinsam offene Fragen, sprechen über eure Ängste und Wünsche. Ich gebe euch Tipps zur Ausstattung und Organisation für die erste Zeit nach der Geburt mit. Wir erarbeiten zusammen wie euer Partner euch unterstützend zur Seite stehen kann, damit ihr als gestärktes Team dem neuen Lebensabschnitt positiv entgegen blicken könnt.
Infos
Der Kurs findet jeweils freitags von 18.00-21.30 Uhr und samstags von 10.00-18.00 Uhr, gemeinsam mit bis zu 10 Paaren in gemütlicher Atmosphäre statt.
Bitte bring deine Versichertenkarte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Die Teilnahme am Wochenendkurs sollte zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche stattfinden.
Termine
29. und 30. November 2024
Ort
Räumlichkeiten der Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Kosten
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für ihre Versicherten und werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Wenn Du privat versichert bist, erhälst Du eine Rechnung nach der Privatgebührenordnung des Bundeslandes NRW.
Die Partnergebühr bei diesem Kurs beträgt 110€. Von einigen Krankenkassen wird dieser Betrag erstattet, dafür erhält dein Partner am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung.
Anmeldung
Anmelden kannst Du dich hier.
Infos
Der Kurs findet jeweils mittwochs von
10.00-11.15 Uhr gemeinsam mit bis zu 10 Frauen statt.
Dein Baby kannst Du selbstverständlich zum Kurs mitbringen.
Bitte denk an deine Versichertenkarte, bequeme Kleidung, Stopper-Socken und ein großes Handtuch.
Termine
15. Mai bis 3. Juli 2024
11. September bis 6. November 2024
Ort
Elternschule der Helios Klinik Wuppertal
Kosten
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für ihre Versicherten bei Kursabschluss bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt und werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Wenn Du privat versichert bist, erhälst Du eine Rechnung nach der Privatgebührenordnung des Bundeslandes NRW.
Anmeldung
Anmelden kannst Du dich hier.
Rückbildungkurs mit Kind
Dieser Kurs richtet sich an Mütter die nach der Geburt wieder fit werden wollen. Die Rückbildungsgymnastik soll die durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien rückbilden. Schwerpunkt ist die Anregung und Unterstützung der Rückbildung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Empfehlenswert ist ein Einstieg nach 6-8 Wochen nach der Geburt. Auch Mütter, die ihr Kind per Kaiserschnitt entbunden haben, sollten diesen Kurs besuchen, da der Beckenboden und die Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft belastet wurden.
Geschwisterkurs
Hier können sich die zukünftigen großen Schwestern und Brüder auf die Ankunft ihres Geschwisterchens vorbereiten!
Wir üben Wickeln und Baden und lernen, was beachtet werden muss, wenn man ein Baby auf dem Arm hat. Gemeinsam überlegen wir, was Babys essen, warum sie vielleicht auch mal weinen müssen und wie und was man auch mit einem ganz kleinen Baby schon spielen kann. Das und weitere Fragen klären wir in einer gemütlichen und lustigen Runde.
Ich freue mich auf Euch!
Infos
Der Kurs findet samstags
von 10.00-13.00 Uhr für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren mit ihren Eltern statt.
Termine
6. Juli 2024
12. Oktober 2024
Ort
Räumlichkeiten der Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Kosten
Die Gebühr für diesen Kurs beträgt 8€ für einen Erwachsenen und ein Kind, jedes weitere Kind beträgt 5€.
Anmeldung
Anmeldung und weitere Infos bei der